成年人值得接种的七种疫苗
作为父母，我们总是尽全力保护孩子的健康。我们会按时带他们去看医生，记录成长进度，也不忘跟进每一剂疫苗，确保不漏接。但我们有多久没有停下来，真正关心过自己的健康呢？节奏快、压力大的现代社会，我们很容易把自己排到最后——直到身体出了状况才开始注意。
这种忽略自己的情况，往往也包括疫苗接种。大多数人在小时候就完成了基本疫苗接种，之后也就不再特别关注，这其实也不奇怪，毕竟很多疫苗确实能提供长期甚至终身的保护。不过，还是有一些疫苗是专门建议成人接种的。这些不是用来替代儿时的疫苗，而是为了应对人生后期可能面临的新风险，例如年龄增长、健康状况变化、生活方式或出国旅行等。
因为这些疫苗是在成年后才接触到的，我们不太会主动去想，尤其是当我们身体没什么不适，也觉得自己早就接种过了。但有些保护并不是一劳永逸的。您可以把免疫系统想象成手机或电脑——隔一段时间就需要更新，才能持续发挥作用。而疫苗，正是那场“更新”。
展开剩余89%下面我们一起来了解下
几种值得成年人接种的疫苗
一、肺炎链球菌疫苗—为什么不该被忽视肺炎链球菌感染可能引发严重的疾病，例如肺炎、脑膜炎、菌血症和中耳炎。虽然这种疾病常与儿童有关，但它对成人同样构成真实的健康威胁。65岁以上的长者，或患有影响肺部、心脏、肾脏或免疫系统等慢性病的人，感染风险会更高。
这些感染起初未必明显。症状可能只是轻微咳嗽、低烧或耳痛，容易被误以为是普通的小病。但病情有可能迅速恶化，出现胸痛、意识混乱或剧烈头痛等更严重的表现。根据感染扩散的情况，有些人可能需要住院治疗，恢复时间也可能会比较长。
虽然肺炎链球菌感染可以治疗，但一旦病情严重，康复过程可能会较为漫长，不但会引起持续不适，也可能打乱日常生活，甚至需要更久才能恢复正常。因此，忽视接种疫苗的代价，往往比我们想象中要大得多。
提醒
针对一般成人的肺炎链球菌疫苗自费接种建议(根据美国CDC建议)
50岁以上健康成人(如之前未曾接种过任何结合型肺炎链球菌疫苗或接种史不明确者)皆建议接种一剂PCV15(1年后需考虑再接种一剂PPSV23)或直接接种一剂PCV20 或 PCV21；
18岁到49岁高风险族群(如有免疫力低下、慢性疾病等)也可和医师讨论接种一剂PCV15(1年后可考虑再接种一剂PPSV23)或直接接种一剂PCV20或 PCV21(注: 因PCV20及PCV21涵盖血清型别较广,不需要于1年后再接种PPSV23)。
流感疫苗，为什么现在接种仍然很重要流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要症状为突起高热、咽痛、咳嗽、头痛、肌痛及全身不适等。每年仅流感相关呼吸道疾病就能够带走29~65万人的生命，流感疫苗可以预防流感病毒感染导致的感冒（5%~15%）和流感。儿童、老年人、体弱者及患有基础疾病者罹患流感后容易引发并发症甚至死亡。
成年人中，健康成年人同样逃不过流感侵袭，会成为病人和传播者，而老年人、慢病人群可能会有更高的并发症和死亡风险，更需要疫苗保护。
因此，建议≥18岁的所有无禁忌症的成人接种流感疫苗。且 老年人患流感后发生重症、死亡风险高，是流感疫苗接种的主要目标人群，也是世界卫生组织和我国推荐接种流感疫苗的重点人群。
提醒
流感病毒易于变异，世界卫生组织(WHO)每年都基于对下一个流行季节流感病毒流行株的预测结果提出全球流感疫苗株的推荐意见，全球各国的疫苗企业根据WHO的推荐生产当年的流感疫苗，因此不同年度流感疫苗针对的流感病毒株可能会有所差异。
通常在接种流感疫苗2-4周后体内可产生具有保护水平的抗体，6-8月后抗体滴度开始衰减，接种一年后血清抗体水平显著降低。为保证接种人群得到最大程度地保护，即使流感疫苗组分与前一季节完全相同，仍建议在没有接种禁忌症的情况下，在当年流感季节来临前接种。
三、Tdap疫苗——为日常风险提供保护破伤风、白喉和百日咳听起来像是过去才会出现的疾病，但实际上，这些感染在成年后仍然存在真实风险。Tdap疫苗，即破伤风、白喉和无细胞百日咳疫苗，可以同时预防这三种疾病。
先说破伤风，这是一种由细菌引起的感染，细菌通常通过皮肤上的割伤、擦伤或穿刺伤进入体内，这些伤口很多时候都来自日常的家务或户外活动。一旦进入体内，细菌会释放毒素，影响神经系统，引起肌肉僵硬、抽搐，甚至是“锁口”现象。严重时，还可能影响呼吸，若未及时治疗，有生命危险。
白喉和百日咳则是通过咳嗽或打喷嚏传播的呼吸道感染，传染性比破伤风更高。白喉会影响鼻子和喉咙，严重时可能导致呼吸困难、心脏问题或神经损伤。百日咳，也叫“阵发性咳嗽”，会引起持续剧烈的咳嗽，尤其对婴儿来说格外危险。成人如果与婴儿密切接触，例如父母、祖父母或看护者，如果疫苗未更新，有可能在不知情的情况下把病传染给婴儿。
因此，Tdap加强针在成年阶段仍然很重要。虽然大多数人小时候已接种过基础疫苗，但保护力会随着时间减弱。一般建议每10年接种一次加强针，具体时间也可能因年龄、生活方式、旅行计划或个人病史而有所不同，建议向医生咨询适合自己的接种安排。
提醒
谁应该接种Tdap疫苗？
从未接种过Tdap疫苗的成年人，尤其是距离上一次破伤风疫苗已过去多年的，更应该尽早接种。这项建议对经常与婴儿或年幼儿童接触的人来说尤其重要，例如父母、祖父母或照顾者。 怀孕期间也建议接种Tdap疫苗，最佳接种时间是在怀孕第27至36周之间。这不仅可以保护孕妇本身，还能通过传递抗体，给予新生儿早期的保护，因为婴儿出生后在几个月内还无法自行接种疫苗。多久该接种一次Tdap疫苗？
如果您成年后从未接种过Tdap疫苗，即使小时候已经完成了基础疫苗接种，现在也可能是时候补打一剂了。保持疫苗更新对自身保护很重要，尤其是当您的生活方式或环境让您更容易接触到相关风险时。
在某些情况下，也可能需要额外接种一剂，例如在受到严重或污染伤口时，或根据您的病史来判断。如果您不确定自己上一次接种是在什么时候，建议咨询医生，让专业人士根据您的年龄、健康状况或生活习惯来判断是否需要补种。
四、宫颈癌疫苗-预防癌症的重要一步HPV是人乳头状瘤病毒的简称。HPV可分为两类：致癌型（高危型）和非致癌型（低危型），HPV能增加尖锐湿疣、口腔癌和宫颈癌等的风险。
HPV16型具有最高的致癌性，大概55%~60%的宫颈癌病因与其有关。 HPV18型的致癌性居第二位，与10%~15%的宫颈癌相关。不过，感染HPV不代表一定会得宫颈癌，只有一小部分感染高危型HPV的女性会最终发展为宫颈癌。
但是如果持续HPV感染1~2年以上，无论什么年龄，都意味着后续发生宫颈上皮内瘤变（CIN）或宫颈癌的风险明显增高。
提醒
9周岁以上男生女性均可接种HPV疫苗：
9-14岁接种两剂九价，间隔6个月 15岁以及以上接种三剂，间隔0-2-6月五、甲肝疫苗—多数成年人缺乏抗体保护甲型肝炎是一种通过被污染的食物和水源传播的疾病，在一些特殊情况下也可以在性行为过程中传播。
这种疾病的病死率会随着年龄增长而增加，也会增加合并乙肝、丙肝病毒感染的严重程度，近年来也出现了一些地区出现甲型肝炎高度散发的情况。
我国是在2008年才将疫苗纳入免疫规划，很多成年人没有抗体，因此可以考虑接种甲肝灭活疫苗降低感染风险。
提醒
成人免疫接种程序：
接种2针，间隔6个月六、乙肝疫苗-成人也要加强保护不要简单的认为打乙肝疫苗的都是小宝宝的事儿，事实上，目前成年人已成为我国新发乙肝病毒感染的主要人群。调查显示，我国50%的成人有感染乙肝病毒的潜在危险，但很多成年人并没有意识到接种乙肝疫苗的重要性，乙肝疫苗的接种率仅约为15%。
很多人觉得只要配偶不是乙肝感染者、没有婚外性行为、不输血，就不会感染乙肝病毒，但是你知道与他人共用牙刷、剃须刀，被乙肝病毒污染的尖锐物品刺伤也可能感染乙肝病毒吗？你知道自己破损的伤口接触到感染者的血液也可能被感染吗？
提醒
成人免疫接种程序：
所有人员均可接种，接种前出示3个月以内的乙肝两对半检测报告单。乙肝病毒慢性感染者的家属，血液透析者或是器官移植者，医学院校学生、医务工作者及其他工作中暴露于血液和血液制品者等人群由于感染乙肝病毒的几率较高，故应该作为接种的重点推荐人群。
常规剂量（20ug）：按0-1-6月程序各接种1剂，共3剂，全程需半年。
七、麻腮风疫苗--为什么成年人也不能忽视麻、腮、风分别指代麻疹、风疹、腮腺炎三种疾病，都是传染性非常强的疾病。
麻疹曾经造成数亿人死亡，风疹大多症状轻微但可能导致孕妇腹中胎儿畸形，而腮腺炎可能影响生殖系统，因此都需要重点预防。
麻腮风疫苗可以一次有效预防三种病毒导致的相应疾病，但由于是减毒活疫苗，免疫缺陷人群和孕期人群需禁忌。特别推荐准备怀孕的女性在孕前接种。
提醒
成人免疫接种程序：
常规接种：1剂
没有证据证明对风疹具有免疫力的育龄妇女（风疹抗体阴性）：接种1剂。
与以下人群的密切接触者：接种2剂，间隔最少4周，包括：中学以上教育机构的学生、国际旅行者以及没有证据表明对麻疹、流行性腮腺炎或风疹有免疫力的人。
温馨提示：
接种疫苗均需在无发热、腹泻、急性传染病，在3日内未服用过抗生素及没有接种禁忌症的情况下进行
从源头上预防疾病的发生
对于我们每个人
特别是老年人显得尤为重要
而接种疫苗是预防疾病最经济、最有效、最简便的手段
不仅能为健康保驾护航
还能节省治疗费用
在预防疾病的同时提高生活质量
让我们在活得更久的同时活得更好
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